Jakarta, Indonesia – Keindahan tanaman hias memang selalu mengagumkan. Tidak hanya indah, tanaman hias ternyata juga bisa menghilangkan stres saat di rumah. Berikut adalah lima tanaman hias yang ampuh mengurangi stres dikutip dari laman Fnp.
a. Pepppermint
Tanaman hias peppermint terkenal memiliki memiliki aroma dan rasa yang unik. Aroma ini akan membuat orang di sekitarnya jadi lebih semangat.
Tanaman hias peppermint mengandung mentol yang dikenal bisa meredakan stres. Selain itu, Anda bisa mengambil daunnya, direbus, dan mencampurnya dengan minuman untuk meredakan kecemasan.
b. Lavender
Tanaman hias ini termasuk salah satu keluarga mint. Tanaman hias ini dikenal sebagai ramuan anti kecemasan. Aromanya yang manis membantu menenangkan pikiran dan lebih rileks.
Aroma dari lavender juga bisa membantu untuk tidur lebih nyenyak. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa memiliki tanaman hias lavender bisa membantu menenangkan bayi yang gelisah.
Baca:Simak 5 Cara Ini untuk Perbanyak Tanaman Hias Aglaonema |
c. Melati
Melati termasuk tanaman semak yang memiliki bunga putih beraroma harum. Aroma ini juga bisa menenangkan pikiran di kala stres.
Tanaman melati membantu menurunkan tingkat kecemasan dan memberikan rasa tenang. Tanaman hias melati mampu meningkatkan kognisi dan membantu tubuh lebih waspada terhadap produktivitas sehari-hari.
d. Chamomile
Chamomile juga bisa membantu menenangkan diri dan menghilangkan stres. Tanaman hias yang indah ini dikenal sebagai obat sejak zaman kuno karena memiliki efek anti kecemasan dan aromanya membantu buat Anda yang susah tidur.
Tanaman hias ini juga memiliki manfaat lainnya, yaitu membantu meredakan sakit perut. Cocok banget jika ditanam di rumah.
e. English ivy
Anda mungkin sudah sering mendengar tanaman hias yang satu ini, ya. Tanaman hias English ivy ternyata bisa membantu mengurangi banyak masalah kesehatan.
English ivy sudah diakui oleh NASA sebagai salah satu tanaman pembersih udara yang baik. Jadi, selain bisa mengurangi stres, udara di rumah akan terhindar dari polutan yang ada.
Berita selengkapnya >>> Klik di sini
[Gambas:Video ]
(miq/miq)